El estrés relacional, asociado al deterioro de la capacidad mental
El estrés relacional, asociado al deterioro de la capacidad mental
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Relaciones estresantes durante la mediana edad pueden estar asociadas a un deterioro cognitivo posterior, según recientes hallazgos.
“Las relaciones cercanas suelen incluir intercambios positivos y negativos, lo que aumenta la probabilidad de sentimientos ambivalentes”, comentó Jing Liao, autor principal del University College de Londres.
“Los vínculos cercanos pueden generar intercambios sociales negativos cuando el receptor siente que la relación es ineficaz, intrusiva o demasiado controladora”, afirmó Liao en un correo a Reuters Health.
Liao y sus colegas utilizaron información de 5.873 funcionarios británicos que participaron en un estudio de largo plazo, realizando pruebas cognitivas durante 10 años, a partir de 1997 en la mediana edad.
Las evaluaciones se centraron en la memoria verbal y en la fluidez cognitiva.
Una de las secciones de la prueba consistió en pedir a los participantes que escribieran tantas palabras como fuera posible que empezaran con la letra "s" en un minuto, seguida de un ejercicio para listar nombres de animales durante otro minuto.
Los participantes habían llenado cuestionarios sobre sus relaciones sociales en 1990 y volvieron a hacerlo tres veces más después de 1997.
Respondieron cuestionarios que indagaban en el nivel de estrés, problemas o preocupaciones generados por sus relaciones cercanas, así como en el apoyo que recibían.
Para medir la positividad en las relaciones, las encuestas incluían ítems sobre actividades en común, autoestima y conductas de ayuda mutua.
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Según las pruebas periódicas, aquellos que mencionaron más aspectos negativos en sus relaciones cercanas mostraron un envejecimiento cognitivo más acelerado.
Aquellos en el tercio superior de aspectos negativos en relaciones reportados experimentaron un declive adicional equivalente a un año de envejecimiento en comparación con quienes estaban en el tercio inferior, encontraron los investigadores.
“Aunque sutiles, estas diferencias en el deterioro cognitivo podrían rastrearse hasta factores de riesgo identificados en la mediana edad”, comentó Liao.
“Teniendo en cuenta que la demencia se incrementa de manera exponencial con el envejecimiento y no hay fármacos escort Bogotá de alto nivel eficaces puta colombia actualmente, nuestro estudio sugiere qué riesgos pueden abordarse antes de que los cambios cognitivos sean irreparables”.
Según el American Journal of Epidemiology, las personas que mencionaron aspectos más negativos en sus relaciones cercanas mostraron una mayor propensión a sufrir de depresión y diabetes.
Liao señaló que hay evidencia de que quienes están en pareja o tienen menos aislamiento social informan de una mejor calidad de vida y viven más tiempo.
Liao indicó que, sin embargo, las personas con buena salud suelen ser más propensas a formar pareja y a tener mayor compromiso social.
“Estudios anteriores, entre ellos algunos que realicé con mis colegas en el proyecto Midlife in the United States (MIDUS), encontraron que las relaciones cercanas con tensión y conflicto están relacionadas con un peor desempeño ejecutivo”, señaló Margie E. Lachman, directora de escorts Bogotá de alto nivel la Iniciativa de Envejecimiento Saludable y del Laboratorio de Duración de la Vida en la Universidad Brandeis, Massachusetts.
“Este estudio, que siguió a las mismas personas a lo largo del tiempo, pudo confirmar que experimentar tensión social y estrés en las relaciones cercanas tiene un impacto en el deterioro cognitivo”, dijo Lachman, que no participó del nuevo estudio, a Reuters Health por correo electrónico.
Según Lachman, los aspectos negativos de las relaciones personales parecen causar deterioro cognitivo más que ser resultado de él.